بهترین روش مطالعه
همیشه برای همه کسانیکه که از دور به کتاب خوان ها نگاه می کنند این سوال طلایی در ذهنشان بوده که آنها چگونه کتاب ها را مطالعه می کنند بدون اینکه حواسشان پرت شود یا اینکه خوابشان بگیرد و کلی عامل دیگر که ما را از کتاب خواندن باز می دارد.
در این نوشته که می توان آن را مقدمه ای برای قسمت معرفی کتاب سایت ارتباطی دیگر دانست، سعی کرده ایم روشی کاربردی برای مطالعه کتاب را به شما ارائه کنیم، پس برای اینکه از خواندن کتاب هایتان لذت ببرید در ادامه با ما همراه باشید.
بدون حاشیه سراغ این موضوع می رویم که چه کنیم که وقتی کتاب دستمان گرفتیم حوصله مان سر نرود و به سراغ موبایل مان نرویم یا خمیازه مان نگیرد و چشم هایمان را نبندیم و بلافاصله کتاب را نبندیم و رهایش نکنیم.
یادتان باشد اینکه بخواهید بدون مقدمه و اقدامات آماده سازی قبلی مستقیم سراغ خواندن کتاب بروید روشی کاملاً غلط است پس با گام های زیر خواندن کتاب خود را آغاز می کنیم:
حس خوب برای مطالعه داشته باشید.
قبل از خواندن کتاب و مطالعه ابتدا باید حال خودمان را خوب کنیم. ما برای انجام مطالعه باید حال خوب و شادمانی داشته باشیم، برای اینکار کشیدن چند نفس عمیق از هوای تازه، نوشیدن یک فنجان چای، قهوه یا یک لیوان آب خنک یا دیدن عکس ها و خاطرات حال خوب کن، شنیدن یک موسیقی شاد و هر چیزی که بنا به شناختی که از خود دارید حال شما را در وضعیت مناسب و خوب قرار می دهد، مورد نیاز است.
آماده سازی اولیه برای مطالعه کتاب
در این گام باید به سراغ نقاط مهم کتاب برویم مثل توضیح پشت جلد کتاب، فهرست کتاب، تصاویر و تیترها، جملات درشت ابتدای فصل ها و … این کارها را در حدی باید انجام دهید که در آخر موضوعات مهمی از کتاب فهمیده باشد که بتوانید آن را برای فرد دیگری توضیح دهید. زمان مورد نیاز این مرحله حدود 5 الی 6 دقیقه است تا باعث بیداری و کنجکاوی ذهن شما شود.
با چرایی به سراغ کشف هدف بروید.
در این گام شما باید بدنبال سوال هایی برای کتابی که قصد خواندن آن هستید بگردید زیرا این سوال ها هدف اصلی نویسنده برای نوشتن آن کتاب بوده است، چرایی(بدست آوردن معنای هر چیزی) باعث ایجاد قلاب ذهنی برای مغزتان شده و توضیحات کتاب را بهتر درک می کنید. در بسیاری از کتاب های مهارت محور در ابتدا و یا انتهای هر فصل سوالاتی مطرح شده است که آنها چرایی آن فصل بوده و هدف از مطالعه را مشخص می کند.
مهارت تند خوانی و تمرکز خوانی را یاد بگیرید.
در صورتی که روش های تند خوانی را فرا گرفته باشید شما می توانید با تمرکز و دقت بیشتری شروع به مطالعه کنید. تندخوانی مهارتی است که به شما کمک می کند در زمان کمتر با بازدهی بیشتر کتاب ها را مطالعه کنید و همچنین از مشکلاتی همچون حواس پرتی، خواب آلودگی، فراموشی، عدم تمرکز، گم کردن خطوط و … جلوگیری می کند.
عوامل حواس پرتی را به حداقل برسانید.
برای مطالعه شما نیاز به یک محیطی آرام و فارغ از سر و صدا داشته و می بایست از عوامل حواس پرتی دوری کنید. عوامل حواس پرتی که در راس آنها گوشی تلفن همراه قرار دارد تمرکز شما را به کلی از بین برده و باعث عدم مطالعه پیوسته شما می شود. در هنگام مطالعه، گوشی خود را در حالت سکوت قرار داده و از دید خود خارج کنید، تلویزیون را خاموش کنید، اگر از موسیقی به همراه مطالعه استفاده می کنید ترجیحاً بی کلام و با صدای بسیار ملایم باشد
نقشه ذهنی ابزار واجب مطالعه !
در این گام ما باید کتابی را که خوانده ایم خلاصه نویسی کنیم اما متاسفانه روش های خلاصه نویسی که در مدرسه به ما یاد داده اند خیلی وقت است که منسوخ شده و هم راستا با کارکرد مغز نمی باشد. نقشه ذهنی میزان یادگیری ما را تا 5 برابر بیشتر کرده و سرعت مرور ما را 10 برابر بیشتر می کند. این روش انقلابی در یادگیری ما ایجاد می کند و فقط کافیست این مهارت را یاد بگیرید. نقشه ذهنی کمک میکند اطلاعات کتابها را در کمترین حجم ممکن خلاصه نویسی کنیم و براحتی آن ها را به یاد آوریم.
مرور کردن مطالب و زمانبندی مرور
در هفتمین گام روش مطالعه ما باید زمان مرور را برای خود مشخص کنیم. هر چیزی که مرور نشود برای مغز بیاهمیت شمرده میشود و آن را حذف میکند. بنابراین شما باید مرور را در روش مطالعه خود قرار دهید.
اما چگونه مرور کنیم؟ شما باید بعد از اتمام کتاب و نگارش نقشه ذهنی آن در یک سیکل مشخص مثل چهار، هشت، شانزده، سی و دو، شصت و چهار روزه مرور می کنیم. این تکنیک مطالعه به شما کمک میکند تا اطلاعات را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال دهید.
امیدواریم که این هفت گام کمک موثری به نحوه ی مطالعه نمودن شما کرده باشد، البته نکات
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
کتاب هنر گمشده گوش دادن
کتاب اصول و فنون مذاکره
کتاب شایستگی های یک مذاکره کننده موفق
دیدگاهتان را بنویسید